หมวดหมู่ : สุขภาพ

Home > สุขภาพ

Advertising

การรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง ภาคปฏิบัติ ทดลองด้วยตัวเองจนสำเร็จ

เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราเข้าเรื่องเลยนะ  กล่าวถึงสภาพผิวหน้าของเรา คือผิวผสม (ผิว T- zone) หน้าค่อนข้างมันยกเว้นตรงบริเวณแก้ม โดยปกติสิวเราจะไม่ขึ้นที่หน้า ถ้าขึ้นมาแสดงว่าเราล้างหน้าไม่สะอาด โดยทุกๆครั้งเวลาที่เรามีสิว เราก็ไม่ได้ใส่ใจนัก เพราะปกติมันจะค่อยๆหลุดแล้วหายไปเองเหมือนทุกๆครั้ง (เป็นคนดูแลผิวหน้าแต่ไม่มากมายอะไร)จนมีช่วงนึงเรามีสิวที่แก้ม มันขึ้นตรงนี้มันอยู่มานานมาก อ่านนี่ต่อ [...]

ศีรษะล้าน ผมร่วง และการดูแลรักษา

เมื่อกล่าวถึงเรื่องราวเกี่ยวกับหนังศีรษะแล้ว จะพบได้ว่าหนังศีรษะของคนเรานั้นมีองค์ประกอบที่เป็นลักษณะทางกายวิภาคศาสตร์ที่มีความจำเพาะในการปกคลุมศีรษะ เพื่อป้องกันการเกิดอันตราย  จากสภาพอากาศ เช่น ความร้อน ความหนาว  การกระแทกที่ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อหนังศีรษะได้  รวมทั้งมีหน้าที่ในการกักเก็บความชุ่มชื้นองค์ประกอบของหนังศีรษะของคนเรา นั้นประกอบไปด้วยเส้นผมที่มีการเจริญเติบโตอย่างช้าๆ อ่านนี่ต่อ [...]

เวย์โปรตีน คืออะไร และการกินเวย์อย่างไรให้ได้ผล

เวย์โปรตีนและอาหารเสริมเพื่อการออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่สนใจและเริ่มหันมาออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อให้สวยงาม นอกจากวินัยในการออกกำลังกายที่จำเป็นต้องมีอย่างสม่ำเสมอแล้ว ในเรื่องของการพักผ่อน การกินอาหารก็เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่แพ้กัน เพราะหากเราไม่สามารถควบคุมวินัยทั้ง 3 อย่างนี้ควบคู่กันไปได้แล้ว การที่จะได้มาซึ่งรูปร่างที่เราปราถนานั้นก็เป็นไปได้ยาก โดยมีสิ่งหนึ่งเป็นส่วนเสริมที่ช่วยได้เยอะนั่นก็คือเรื่องของอาหารเสริมหรือเวย์โปรตีนนั่นเอง อ่านนี่ต่อ [...]

วิธีเพิ่มความสูง

วิธีการเพิ่มความสูงสูง ยาว เข่าดี ไม่ว่าใครก็อยากจะมีความสูงที่ดูดีด้วยกันทั้งนั้นใช่ไหม เพราะว่าความสูงนั้นนอกจากจะทำให้ดูมีบุคลิกภาพที่ดีแล้ว แต่ต้องไม่หลังงอ หลังค่อมนะ ยังเป็นการแสดงถึงความมีอำนาจ ความมั่นใจอีกด้ว ความสูงของเรามาจากไหน ความสูงของเรานั้นมาจากพันธุกรรมของพ่อแม่เรา รวมถึงมรดกทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาจากปู่ย่า ตายายด้วยนอกจากนั้น ยังประกอบด้วยโกรท ฮอร์โมน คือ อ่านนี่ต่อ [...]

วิธีเพิ่มน้ำหนัก

วิธีการเพิ่มน้ำหนักสวัสดีช่วงหน้าฝนนะทุกคนเป็นอย่างไรกันบ้าง เปียกกันบ้างหรือเปล่ายังไงก็อย่าลืมเตรียมเครื่องกันฝนกันไปด้วยนะครับ ร่มเอย ชุดกันฝนเอย ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะ กว่าพายุยักษ์(รามสูร) ตนนี้จะออกไปเราคงได้ชุ่มชื้นกันพอควรเลยทีเดียวอ้าวนอกเรื่องไปซะไกลเลย มาเข้าเรื่องของเราในวันนี้เลยดีกว่า ก่อนจะเริ่มเรื่องของเราในวันนี้ลองมองไปในกลุ่มเพื่อนๆของเรานะครับ ผมว่าต้องมีสักคนในกลุ่มแหละที่เป็นคนประเภทที่ อ่านนี่ต่อ [...]

วิธีลดพุง

วิธีลดพุง ลดพุงให้หายไป“ชักท้วมๆ ชักตุ้ยนุ้ย สงสัยไขมันจะมาแทน อิยา ยา ยะ อิยา ยา ยะ อิยา ยา ยะ เอวเธอหายไป” วันนี้ขอเริ่มท่อนฮุคจากเพลงดังเพลงหนึ่งในอดีตเมื่อนานมาแล้วก็แล้วกันนะ(ใครร้องได้หรือรู้จัก แสดงว่า อายุพอสมควรนะนี่ 5555+) จากเพลงของเราในวันนี้แน่นอนว่าจะมาพูดถึงเรื่องของการลดส่วนเกินของร่างกายส่วนหนึ่งนั่นคือ พอ สระอุ งอ พุงของเรานั่นเองอันว่าพุงนั้นเป็นแหล่งเก็บพลังงานส่วนเกินแหล่งใหญ่แหล่งหนึ่งของร่างกาย อ่านนี่ต่อ [...]