คำที่เกี่ยวข้องกับ : สุขภาพ

Home > สุขภาพ

การรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง ภาคปฏิบัติ ทดลองด้วยตัวเองจนสำเร็จ

เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราเข้าเรื่องเลยนะ  กล่าวถึงสภาพผิวหน้าของเรา คือผิวผสม (ผิว T- zone) หน้าค่อนข้างมันยกเว้นตรงบริเวณแก้ม โดยปกติสิวเราจะไม่ขึ้นที่หน้า ถ้าขึ้นมาแสดงว่าเราล้างหน้าไม่สะอาด โดยทุกๆครั้งเวลาที่เรามีสิว เราก็ไม่ได้ใส่ใจนัก เพราะปกติมันจะค่อยๆหลุดแล้วหายไปเองเหมือนทุกๆครั้ง (เป็นคนดูแลผิวหน้าแต่ไม่มากมายอะไร)จนมีช่วงนึงเรามีสิวที่แก้ม มันขึ้นตรงนี้มันอยู่มานานมาก อ่านนี่ต่อ [...]

วิธีทำน้ำสลัด

วิธีทำน้ำสลัด ถ้าพูดถึงเมนูสำหรับคนลดความอ้วนแล้ว ก็คงหนีไม่พ้นสลัด แต่จะกินสลัดแบบเดิมๆ ทุกวันก็คงจะเบื่อ วันนี้เลยเอาวิธีทำน้ำสลัด ที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเราเอง ใครชอบสูตรไหน ก็จดกันไปทำได้เลยมาเริ่มกันที่ น้ำสลัดน้ำใสสไตล์ญี่ปุ่นส่วนผสมซีอิ๊วถั่วเหลืองญี่ปุ่น      1/4 ถ้วยตวง น้ำส้มสายชู                  1/4 ถ้วยตวง น้ำตาล                          1/4 ถ้วยตวง มายองเนส                             1/4 ถ้วยตวง งาคั่ว อ่านนี่ต่อ [...]

วิธีทำน้ำเต้าหู้

วิธีทำน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้ นอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เป็นเครื่องดื่มที่คุณประโยชน์คับแก้วมากๆ นอกจากจะมีสารอาหารครบ 5 หมู่แล้ว ยังมีใยอาหารซึ่งช่วยระบบขับถ่ายในลำไส้ของเรา ช่วยดูดซับสารพิษ และช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ดีกว่าเนื้อสัตว์ด้วย อีกทั้งยังมีวิตามินและสารที่ดีต่อร่างกายอีกมากมาย จนบอกไม่ไหวต้องขอข้ามมาที่ส่วนผสมและวิธีทำกันเลยดีกว่าอุปกรณ์กะละมัง ผ้าขาวบาง อ่านนี่ต่อ [...]